联系我们CONTACT US

  • 富含维生素C的食谱制作方法
  • 地址:武昌区中北路267号世纪彩城世纪大厦1605室
  • 电话:027-87797083

您现在所在的位置是:广州怀孕 > 助孕介绍 > 助孕介绍

富含维生素C的食谱制作方法

  

  维生素C可促进体内铁的吸收,参与体内氧化还原过程,维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能,增加对疾病抵抗力。幼儿缺乏维生素C易造成牙龈肿胀出血,皮下出血等,严重时引起坏血病。人体内不能合成维生素C,必须由食物来供给,因此每天应吃富含维生素C的新鲜蔬菜及水果。

  日常补充维生素C的食谱举例如下:

  糖拌西红柿

  “原料”主料:西红柿200克;配料:白糖40克。

  “制作方法”将西红柿洗净去把后,放入盘中,用不锈钢小刀切成月牙瓣,撒入白糖即可。

  “营养成分”蛋白质1.7克,脂肪0.4克,能量195.3千卡,维生素C36.9毫克。

富含维生素C的食谱制作方法图片一
富含维生素C的食谱制作方法图片一

富含维生素C的食谱制作方法图片三
富含维生素C的食谱制作方法图片三

富含维生素C的食谱制作方法图片二
富含维生素C的食谱制作方法图片二

  西红柿炒

文章《富含维生素C的食谱制作方法》原创来自:广州怀孕

与《富含维生素C的食谱制作方法》相关文章:

癌症的自我监测>

1为什么老奶奶的寿命比老爷爷长>

爱生气、发脾气——让孩子学会用合适的方式表>

父母的教育影响孩子的头脑>

5、导致脂肪肝的6大原因>



上一篇:
12、12款自制混饮蔬菜汁
下一篇:没有了