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  • 23、妙用茶水治体恙
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23、妙用茶水治体恙

  

  饮茶不但能强身健体,而且可以缓解或防治许多常见疾病。如:

  (1)咳嗽喝橘红茶

  材料:茶叶4.5克,橘红1片。

  饮法:茶叶、橘红一起放入杯中,用沸水冲泡,再放入锅中隔水蒸20分钟即可。

  功效:橘红茶能润肺消痰,理气止咳,适用于咳嗽痰多、痰粘、难以咯出。

  (2)感冒喝生葱茶

  材料:茶叶10克,生葱根3条,银花5克。

  饮法:茶叶、生葱根、银花一起放入杯中,用沸水150毫升冲泡即可。

  功效:生葱茶可散寒解表,清热解毒,适用于感冒风热、头痛畏寒。

  (3)浮肿喝薏仁茶

  材料:炒薏仁10克,鲜荷叶5克,山楂5克。

  饮法:炒薏仁、鲜荷叶、山楂一起放入锅中加150毫升水煮沸即可。

  功效:薏仁茶对于单纯的由于水分滞留造成的浮肿有奇效。

  (4)涨气者喝大麦芽茶

  材料:炒麦芽5钱,山楂5分。

  饮法:炒麦芽、山楂加150毫升冰糖水冲饮。

  功效:大麦芽茶有开胃健脾、和中下气、消食除胀之功效。

  (6)便秘喝决明麻仁茶

  材料:决明子30克,川七10克,胡麻仁15克,厚朴5克,莲藕10克。

  饮法:莲藕洗净,去皮,切块;决明子、川七、胡麻仁、厚朴用纱布包起来;莲藕块、药包加沸水冲泡10~20分钟即可。

  功效:决明麻仁茶具有利尿滑肠的作用,对习惯性便秘者非常适合。

  (7)口腔溃疡喝白花果爵床茶

  材料:白花果15克,甜珠草8克,爵床15克,东洋参10克。

  饮法:白花果、甜珠草、爵床、东洋参用水过滤;所有材料加沸水冲泡10~20分钟即可。

  功效:白花果爵床茶有清热消炎、活血止痛、改善口腔溃疡等功效。

  (8)口臭喝桂花佛手柑茶

  材料:桂花12克,佛手柑11克,红茶4克。

  饮法:桂花、佛手柑用水过滤;桂花、佛手柑、红茶加沸水冲泡10~20分钟即可。

  功效:桂花佛手柑茶可生津止渴、除口臭、整肠胃。

  (9)食欲不振喝番茄洋参茶

  材料:西洋参20克,番茄80克,绿茶5克,蜂蜜适量。

  饮法:番茄洗净,沸水烫一下,捣烂;西洋参、番茄、绿茶一起用沸水冲泡,加适量蜂蜜拌匀即可。

  功效:番茄洋参茶可促进胃液分泌,有效增强食欲。

  (10)高血压喝决明灵芝茶

  材料:决明子35克,枸杞子15克,七叶胆10克,川七10克,牡丹皮10克,灵芝10克。

  饮法:决明子、枸杞子、七叶胆、川七、牡丹皮、灵芝用水过滤;所有材料加沸水冲泡10~20分钟即可。

  功效:决明灵芝茶具有降压、降脂、降胆固醇的功效。

  (11)冠心病喝川七首乌茶

  材料:泽泻10克,何首乌15克,川七20克,灵芝8克,乌龙茶5克。

  饮法:泽泻、何首乌、川七、灵芝用水过滤;所有材料与乌龙茶加沸水冲泡10~20分钟即可。

  功效:川七首乌茶有助于降低血压,减少血栓的发生,预防动脉粥样硬化。

  (12)糖尿病喝甜珠笔仔茶

23、妙用茶水治体恙图片一
23、妙用茶水治体恙图片一

  材料:甜珠草15克,仙草10克,笔仔草15克,甜菊叶5克,红茶4克。

  饮法:甜珠草、仙草、笔仔草、甜菊叶用水过滤;所有材料与红茶加沸水冲泡10~20分钟即可。

23、妙用茶水治体恙图片二
23、妙用茶水治体恙图片二

  功效:甜珠笔仔茶对糖尿病、肺热咳嗽、高血压等疾病均有疗效。

  温馨提示

  研究证明,饮白茶可改善血液循环,抗凝和促进纤溶,有预防脑血栓形成、减少脑出血的作用。因此,对中老年人应提倡饮茶,坚持饮茶,以白茶、绿茶(茉莉花茶)、青茶为主,既可强身抗老,又可预防脑血管疾病的发生。

  §§第五章 科学饮酒,健康久久

23、妙用茶水治体恙图片三
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