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  • 勒紧腰带不健康
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勒紧腰带不健康

  

  许多女性为了婀娜的体态,喜欢将腰、腹用腰带束得紧紧的,这样可以缩小腰部的赘肉,而其实这种被外力紧束的形体美只是暂时的,腰部的赘肉一点也没减少,只是被腰带勒回去了而已,这种做法并不会真的使你瘦下去,而这种对身体强制性的改变还会对女性的身体健康造成危害,让人处于一种极不舒适的条件下。身体在极度不适的情况下也会引发各种疾病,因而,正确使用腰带非常重要。腰带系的正确位置是在肝脐附近,不宜过紧。如果腰带系的过紧会引发血液流通不畅、精神紧张、呼吸急促、胸闷、腰痛等症状,影响青少年机体发育,并会造成中老年人发病或病情加重,还会导致妇女内分泌紊乱、痛经等。在饱餐后,尤其不要紧系腰带,在家中休息时,也应将腰带稍稍放松。

勒紧腰带不健康图片一
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  在时尚领军的今天,腰带更多时候是作为一种配饰而存在的。现在很多人为了“系”腰带而“系”腰带,这也作为一种潮流的象征。因而,我们会注意到有很多衣服根本没有必要系腰带,而偏偏就在那些衣服上看到了夸张或耀眼的腰带,甚至和你的衣服搭配在一起有点喧宾夺主的感觉。

  除去腰带的装饰作用,只当它作为腰带原有的属性来看待时,系腰带时就有许多大家值得注意的事了。如果方法不得当,就会致使整个腹腔的功能紊乱。当我们勒紧腰带时,胃、肝胆、胰、肾、膀胱、子宫等器官会因肠子挤到上腹而受到挤压,这就是勒紧腰带后的一系列反映,而各脏器的血液流通也会因此而受到阻碍,使整个腹腔的功能受到影响。我们腹腔内的许多器官几乎时时都在“运动”,长时间地使它们处于被挤压的状态,势必影响它们的功能,而消化不良、食欲缺乏、便秘等也会随之而来。

勒紧腰带不健康图片二
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  与此同时,紧勒腰带还存在着很多隐患,其中痔疮也是勒紧腰带的弊病之一。医学上称为痔静脉的静脉组分布在人体的肛门周围,由于此部位结缔组织比较疏松,当由挤压等引起腹部压力增大时,痔静脉内的血液回流就要受到阻碍而迂曲成团,形成痔疮。因此,腰带不能勒得太紧。有许多方法可以使我们在不伤害自己的同时达到使自己苗条的效果。例如:不要长时间坐、卧、躺,尤其是在饭后,时常提醒自己:能站着绝不坐着,能坐着绝不躺着;其次,要注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势,要时刻保持挺胸收腹的状态;千万不要放松腹部的肌肉;长时间站立时(如乘公共汽车),要有意识地将腹部肌肉吸收,使腹部的脂肪进行运动,长期坚持腹部就会变平坦;再次,要经常做全身运动,如长距离散步、慢跑;日常生活中应该尽量多运动,如少坐电梯多爬楼梯、少乘车多走路,养成良好的运动习惯会让你的生活充满活力,“生命在于运动”,运动会让你受益终生;最后就是要养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食。

勒紧腰带不健康图片三
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  温馨提示

  我们可以把自己打扮得新潮、时尚,但这是建立在健康的基础上的。舒适的面料和剪裁是我们选择时的首要条件;其次,在选择服装时,要适当地注意衣领的高度和松紧度,衣服的上缘和下颌角要有一定的距离,同时领扣不能扣得太紧;背东西的背带应该避开颈动脉处;不要让衣领对脖子造成压迫的感觉,如穿着时感到不适应,及时换下。

文章《勒紧腰带不健康》原创来自:广州怀孕

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